здорово! люблю растяжку тоже. я, правда, нерегулярно занимаюсь. но недельку позанимаешься, потом как новый себя чувствуешь )) помню ещё цигун (ну условно, конечно, не аутентичный прям цигун) делал для спины, года два, наверное. ничего не щёлкало, не застревало. не помню почему перестал, но так трудно опять начинать.
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
no subject
Date: 2026-02-05 06:15 am (UTC)люблю растяжку тоже. я, правда, нерегулярно занимаюсь. но недельку позанимаешься, потом как новый себя чувствуешь ))
помню ещё цигун (ну условно, конечно, не аутентичный прям цигун) делал для спины, года два, наверное. ничего не щёлкало, не застревало. не помню почему перестал, но так трудно опять начинать.